北欧四国芬兰，瑞典，丹麦和挪威，因其高工资、高税收和高邦利，被人视为当世界上最幸福的国度，瑞典更被视为人类社会发展的乌托邦。它的首都斯德哥尔摩．因着良好运作的高福利制度，给了这里的人民慢吞吞地生活的资本。
“3S”范本
       瑞典以3个s闻名于世：socialism,Sex and suicide(社会主义、性和自杀)，成为中产社会的范本。
       “社会主义”指的是高税收高福利的社会制度。在瑞典，按照收入高低会征收30％一55％的个人所得税．税率仅次于丹麦，位列世界第二。税收收入能占全国GDP的近一半，而GDP支出的一半多被用于公共服务公务员、工人和服务从业者都能获利，因此瑞典的贫富差距并不大，光鲜的中产和满身油漆的维修工往往一起坐在公交车上晃荡。
       年轻人的梦想不至于被现实压迫，但也不容易发家致富。我的朋友安娜激动地说：“凭什么有人不工作却也可以领很多钱，这不公平。我就是希望可以变得富有。”其他^刚耸耸肩：“平均没什么不好啊。”政治的清明往往会带来性解放。同性恋的问题已经不再时髦，这里甚至已经承认了“第三性”。在填表格的时候如果人们不乐意在性别这一栏填上“男”或“女”，完金可以填别的。
        高自杀率则是这个生活质量名列前茅的国度的另一面，在生命伦理的领域，她也领先于其他国家，放宽了底线。经济自由的人自由地去死，没有世俗压力的人玩起了性别，斯堪的纳维亚半岛上出现这样一种暖味不明却面目可亲的现实，好像调出了一怀后现代的酒，摆在了世界面前。各种曾经坚硬的界限被打破，甚至连民族国家的边界，似乎也在这里变得模糊起来。

淡定从容慢生活
        在这座城市生活久了，做任何事情都是不疾不徐的样子，自然轻松的生活态度。在斯德哥尔摩，很少看到有人形色匆匆，因为所有人都很“慢”。
        瑞典人讲究的是“最大限度地珍惜生命，尽情享受人生”，斯德哥尔摩的人，不会为了生存问题而被追工作，因为瑞典有着世界上最完美的福利制度。瑞典人是世界上寿命最长的民族之一，据统计，该国的女性和男性的平均寿命分别高达8l.4岁和76.3岁。生命如此之长，当然做任何事情都可以“慢条斯理”，不必过分地追求效率。
       比如生了病需要就医，在斯德哥尔摩，除了急诊之外，其他病都要提前预约。不过生病的人是慢性子，医生也是慢性子，所以即使是预约挂号也耍等上几个月  到那时候一些小毛病早就自动痊愈了．政府部门的工作流程也是蜗牛速度的。即使只是芝麻绿豆大的事情，明明五分钟内就能解决，他们很有可能要让你等上两星期或者一个月才会通知你结果。
        呆的时间长了，也就慢慢习惯了这种慢生活。当我要给瑞典移民局发邮件咨询问题，就需要耐着性子慢慢等．通常都是一个月后才收到回复也并不会大惊小怪。还有博友请翻译公司翻译学历证明，最后发现有一点小错误，翻译公司说得要一个月的时间才能更改过来，真是要把人给急疯了。
        跟斯德哥尔摩的人谈恋爱也要耐着性于，基本上没有闪婚的  甚至一辈子都在恋爱也很正常．在瑞典同居是受法律保护的。大多数男人对感情是很认真严肃的．不会轻易结婚，他们喜欢婚前长时间讨论各种问题发生的可能性，发生后的处理方式，像在做一项严谨的可行性报告，然而，时间长了，就会慢慢地发现，瑞典人非常守间和注重承诺，他们只是不接受匆匆忙忙地过日子，而是更喜欢慢节奏和慢生活，享受工作和生活中的一切乐趣。

男人，像女人一样生活
        根据瑞典2002年开始试行的自愿休长假制度，自愿脱离岗休假12个月的员工，可以在休假期间领取85％的失业保险金。瑞典政府解释说采取这一措施是为了安排长期失业人员上岗，为他们最终获得一份稳固的工作创造机会。政策规定，带薪休假人员可以利用假期做任何自己想做的事情、如旅游、学习、照料子女，甚至可以开办公司，但不许打工再挣一份工资。
        瑞典政府规定，各企业带薪假期每年不得少于5个星期  有些企业的带薪假期甚至长选7个星期。加上其他法定节假日，瑞典人全年可享受的假期长达150天。这样长的时间，为瑞典人外出度假提供了充裕的时间保证。但近年来瑞典人逐渐改变了一年休一次长假的传统习惯，而倾向于将长假分成几个短的假期。
        目前，有一半多的瑞典家庭拥有被称为“第二住宅”的房子。这种别墅式房屋或建在乡间，或建在水边人们在那里可以远离城市的喧嚣，充分领略大自然的风光。另外，“第二
住宅”可以自家用，也可以出租或与人同用。休假方式的变化极大地促进了乡村旅游业的发展，或许是由于瑞典人生活富裕的原因，有人说瑞典人没有争分夺秒的概念，因此他们很少在假期内加班，甚至连工作相关的电话都不会接。
       瑞典人奉“生活”为真理，喜欢享受跟家人在一起的时光，年轻人也不倒外。在斯德哥尔摩的街上，经常可以看到很多父亲推着婴儿车。31岁的贝雷特，在一个证券公司工作，一个周日的下午，他推着婴儿车逛超市．儿子只有六周大，他已经在头两个星期扮演了全职奶爸。“我现在工作，妻子照顾宝宝，在这一年里都由她照顾．接下来的六个月再继续由我照顾。“他说。瑞典政府鼓励并支持父亲去花更多的时间去照顾他们的宝宝。父亲们通常分担l8个月的育婴假。这是瑞典哲学的一部分——美满的家庭创造美满的国家，就如他们相信健康的政府使公民们更加健康成功。
        “前三个月，被称为爸爸月。贝雷特说：“但事实上，妈妈们也可以照顾，我们可以自己安排。”分担照顾宝宝使母亲们能花更多时间在她们的事业上，也使父亲们能多和孩子在一起。贝雷特说，在照顾宝宝期间．政府忖给他们薪水，虽然不是全额薪水，但已经很好，很慷慨了。如果父母安排时间更加平衡，政府会有更多的奖金和保险给他们。
        除了照顾婴儿，斯德哥尔摩的男人们还热爱购物，在城中心的商业历史悠久的商场里面到处可见独自扫街的青年，工装白领以及退休老人，他们游走于大小品牌专区，在男女装对半的商场里逍遥自在。知名品牌H＆M更是过儿步便可见，算是瑞典最平价的服装货品，赶上大减价的季节，男女老少都欢聚一堂．抢个痛快。