拉萨又称“日光城”，中华人民共和国西藏自治区首府，西藏第一大城市，国家历史文化名城，她作为西藏自治区首府，长期以来就是西藏政治、经济、文化、宗教的中心，是一座具有1300年历史的古城。位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸，地理坐标为东经91°06′，北纬29°36′海拔3650多米。东邻林芝地区，南与山南地区交界，西连日喀则地区，北接那曲地区。南北最大纵距202千米，东西最大横距277千米。总面积29518平方千米。总人口57.61万人。1951年5月23日，西藏和平解放，拉萨城进入了新的时代。1960年，国务院正式批准拉萨为地级市，1982年又将其定为首批公布的24座国家历史文化名城之一。
拉萨市(Lhasa City)位于西藏自治区中部稍偏东南，辖7县（当雄县、堆龙德庆县、曲水县、墨竹工卡县、达孜县、尼木县和林周县）1区（城关区）。全市总面积近3万平方公里，市区面积59平方公里。全市总人口51.53万，其中城镇户籍人口（非农业人口）21.14万人；乡村户籍人口（农业人口）30.39万人[1]，外来人口约15万人。有藏、汉、回等31个民族，藏族人口占87%。2011年12月被评为全国文明城市。[2]2012年入选“2012年度中国特色魅力城市200强”[3]
2012年12月20日中国社会科学院发布《公共服务蓝皮书》称，一项覆盖全国38个城市25000多份问卷调查显示，拉萨市市民安全感最高。为中国最具安全感城市[4]，同时被称为日光之城。